Si vous comptez utiliser du collagène. Vérifiez toujours ces 5 points. -Par Elin

Avec tous les différents collagènes sur le marché, il n'est pas étonnant que vous soyez confus. Il existe du collagène bovin, marin et le collagène végétal trompeur.

Si vous choisissez entre différents collagènes, vérifiez toujours les points suivants :

La quantité d'acides aminés présents. Le collagène doit contenir les 8 des 9 acides aminés essentiels.

La quantité de protéines par portion. Le nôtre fournit 10 000 mg par portion. Beaucoup en fourniront moins, principalement parce que la formule de collagène contient plus d'un ingrédient.

La quantité d'ingrédients présents dans le collagène. De nombreux produits contiennent des agents de remplissage ou des conservateurs, mais beaucoup incluent également de l'acide hyaluronique ou de la vitamine C. Si vous recherchez du collagène avec ces ingrédients, vérifiez toujours la liste complète des ingrédients, car beaucoup d'entre eux sont des comprimés ou des gélules qui nécessitent des stabilisants, ou des collagènes liquides qui nécessitent des conservateurs. Certains seront également des sérums (collagène topique). Plus n'est pas toujours mieux quand il s'agit de collagène.

Recherchez des preuves cliniques et des données scientifiques. De nos jours, cela est disponible dans le domaine public. Le collagène bovin et marin ont été largement recherchés et testés. L'efficacité de leur utilisation a été prouvée.

Vérifiez la durabilité. Les produits marins réduisent les déchets car les peaux de poisson sont jetées pendant le traitement. Les produits bovins peuvent utiliser du bétail nourri à l'herbe, mais les émissions de CO2 peuvent être élevées. Recherchez une certification de durabilité.

Demandez-vous à quoi vous avez besoin du collagène. Certains collagènes sont de type 1 et 3 comme le nôtre, d'autres sont principalement de type 1 et d'autres ont des combinaisons supplémentaires.

Ne tombez pas dans le piège du collagène végétal. Le collagène est un produit d'origine animale. Le collagène végétal ou végétalien n'existe pas. Lorsque vous voyez du collagène végétal commercialisé, il s'agit plutôt d'un produit superaliment qui prétend stimuler la production de collagène. Souvent sans aucune preuve clinique. Ce n'est pas du collagène que vous consommez, mais des aliments et des fruits qui augmenteront les niveaux d'oxygène, ce qui peut aider à maintenir une peau saine, mais le produit retient-il l'humidité dans la peau ? Offre-t-il 8 des 9 acides aminés ? Quel est le niveau de protéines ? Beaucoup de fruits, de superaliments et d'aliments aideront à stimuler le collagène, mais il faudrait en manger beaucoup pour obtenir la même quantité de protéines qu'un collagène offrirait.

Testez-en quelques-uns : Cela dépendra de la façon dont vous souhaitez consommer le collagène. La plupart de nos clients l'ajoutent à leur café. D'autres voudront l'ajouter à des smoothies ou à du porridge, etc. Testez vos échantillons pour le goût (dans votre café ou smoothie) et la dissolution (s'agglomère-t-il ou se dissout-il complètement) pour une meilleure expérience du collagène !

L'utilisation de collagène ne doit pas être une corvée ou ennuyeuse. C'est pourquoi nous créons toutes ces recettes étonnantes pour que vous puissiez essayer différentes choses. Ne vous ennuyez pas avec votre café au collagène quand vous pouvez le remplacer par un bon smoothie au collagène ou dans votre porridge du matin ! Votre créativité est votre seule limite ici !