Mais quelle quantité de collagène ?

Quelle quantité de collagène consommer quotidiennement ?

L'apport quotidien en collagène varie en fonction de vos objectifs. Les recherches montrent que 5 à 15g de collagène marin hydrolysé favorisent la santé de la peau, des cheveux, des ongles et des articulations. Commencez par 1 à 2 cuillères (environ 10g) par jour en l'ajoutant à votre café pendant 8 à 12 semaines pour observer des améliorations en termes d'hydratation, d'élasticité et de force. Toujours associer avec de la vitamine C pour de meilleurs résultats.

Pourquoi le collagène marin Wellness Lab ?

Le collagène marin de Wellness Lab, issu de sources durables, est riche en peptides de Type 1 et 3, assurant une absorption et une efficacité maximales. Parfait pour votre routine quotidienne de beauté et de bien-être.